#自己肯定感

はじめに本当は無理なのに、つい引き受けてしまった断ったら嫌われそうで、NOが言えなかったそんな経験はありませんか？頼まれると断れない人は、優しくて責任感が強い人が多いものです。けれど、その優しさが続くほど、知らないうちに心が疲れてしまうこと...

はじめに人に嫌われるのが怖い──。その気持ちは、決して「弱さ」や「自信のなさ」ではありません。むしろそれは、人を大切にしたい・関係を壊したくないという“優しさ”の証拠。ただ、相手の反応を気にしすぎると疲れてしまったり、本来の自分を出せなくな...

はじめに「嫌われたくない」「怒らせたくない」──そんな思いから、つい相手の顔色を伺ってしまう💦本当は自分の意見もあるのに、相手の気持ちを優先して言えなくなること、ありませんか？でも、実はそれ、人間関係を大切にしたい“優しさの裏返し”なんです...