#共感疲れ

はじめにあれ、私なにか悪いことしたかな…？リビングのドアを少し乱暴に閉める音。話しかけても「別に」と素っ気ない返事。明らかに不機嫌なオーラを出して、周囲をピリつかせる人。職場の上司や同僚、あるいはパートナーや家族に、こんな人はいませんか？理...

はじめに悪口を聞くと、なんかどっと疲れちゃうんだよね…こんな経験、あなたはありませんか？実はこれ、“気にしすぎ”ではなく、「共感力が高すぎる人」に多い反応なんです。今回は、悪口を聞いてしまうと心が重くなる理由と、その裏にある「優しさ」と「自...