#ストレス反応

はじめに寒くなると、なぜか人のぬくもりが恋しくなる。誰かと並んで座りたくなったり、意味もなく誰かに会いたくなったり、ひとりでいる時間が少しだけ寂しく感じたり。私、弱ってるのかな？ひとりに慣れてるはずなのに？そんな風に思ってしまう人も多いかも...

はじめに冬になると…急にチョコや甘い物がめちゃくちゃ恋しくなりませんか？「ダイエット中なのに手が伸びる」「一口だけ…！が、止まらない！？」——安心してください。それ、あなたの意思じゃなくて 脳みそが冬モードに切り替わっただけ⛄ です。つまり...