日常行動の心理【怒り泣きの正体】悲しくないのに涙が出る。怒っている時に泣いてしまう心理と脳のバグ
「悲しいわけじゃない。私は今、猛烈に怒っているんだ！」「絶対にここで引きたくないのに、なんで涙が出てきちゃうの……」理不尽なことを言われた時や、強い怒りを感じて相手に抗議しようとした時。なぜか勝手に喉がギュッと詰まり、ボロボロと涙が溢れてき...
#自己理解
日常行動の心理
日常行動の心理話そうとすると涙が出るのはなぜ？文字では平気なのに声にすると泣いてしまう心理
こんな経験、ありませんか？LINEならちゃんと伝えられる。手紙なら落ち着いて書ける。頭の中では、言いたいことも整理できている。なのに、「実際に声に出して話そうとした瞬間」—急に喉が詰まる。涙が出る。言葉がぐちゃぐちゃになる。頭の中ではちゃん...
人間関係の心理「普通はこうでしょ！」を押し付ける正義マンの正体。SNSやリアルに蔓延る「マイルール警察」の心理と、賢い大人の防衛術
ネット上に蔓延る「マイルール警察」たちこんな人、周りにいませんか？「普通は先に挨拶するよね？」「それって常識じゃない？」「みんなそうしてるよ？」「社会人なら普通は分かるでしょ」不思議なのは、そのルールが公式ルールではないことです。会社の規則...
人間関係の心理「ただ聞いてほしい」の落とし穴。察してほしい気持ちが人間関係をこじらせる理由
前回の記事では、良かれと思って放ったアドバイスが、実は「自他境界線のバグ」から来る無自覚な支配欲（マウンティング）である、という心理を解剖しました。↓ 前回の記事はこちらしかし、人間関係のトラブルは片方だけが悪いケースは稀です。今回はその真...
人間関係の心理悪気はないのに人が離れる？「よかれと思って」がすれ違う人間関係の心理
「この人、悪い人じゃないんだけど、なんだか話していると疲れる…」そんな経験はありませんか？SNSでは知識も豊富で常識的に見えるのに、実際に話すと妙にモヤモヤする。いつも親切で、こちらを気遣ってくれているはずなのに、なぜか会話のあとにどっと疲...
人間関係の心理話した後に元気になる人＝最強。人生を変える「ビタミンフレンド」の心理学
はじめに前回の記事で、「友達と会った後にドッと疲れるのは、波長がズレてきたサイン」というお話をしました👇でも、その真逆の経験はありませんか？遊びやトークなどの後、なぜか帰宅の足取りが軽い。「明日からまた頑張ろう！」と自然に前向きな気持ちにな...
人間関係の心理「友達と合わなくなった」は冷酷じゃない。罪悪感を手放す人間関係の「卒業」と「新陳代謝」
はじめに：そのモヤモヤ、あなただけじゃないスマホの画面に表示された、昔の友達からの「久しぶりに会わない？」というLINE通知。それを見た瞬間、嬉しいという気持ちよりも先に、うっ……💦 と、少し重たい気持ちが湧いてしまったことはありませんか？...
人間関係の心理不機嫌で人を操る「フキハラ」の正体。言葉で言えない“大きな赤ちゃん”への対処法
はじめにあれ、私なにか悪いことしたかな…？リビングのドアを少し乱暴に閉める音。話しかけても「別に」と素っ気ない返事。明らかに不機嫌なオーラを出して、周囲をピリつかせる人。職場の上司や同僚、あるいはパートナーや家族に、こんな人はいませんか？理...
自分アゲの心理「編み物」が止まらないのは心の防衛本能？ | 海外で注目の「ニッティングセラピー」と脳の癒やし
最近、編み物始めたんだけど…編み始めるとやめられない止まらない～！まだまだ続いている編み物ブーム！🧶InstagramやYouTubeを開けば、おしゃれな色の毛糸や、可愛いモチーフ編みがたくさん流れてきますよね。「おばあちゃんの趣味」なんて...