#自己効力感

私、自己肯定感が低くて……SNSでも日常でも、こんなセリフをよく耳にしますよね。でも実は、自己肯定感が低い人たちは、みんな同じようにウジウジ悩んでいるわけではありません。心理学的に見ると、彼らは心を守るための「生存戦略」の違いによって、全く...