nora

はじめに：その「期待」、ちょっと待って！メルカリに出品して数分。「購入してもいいですか？」「発送はいつですか？」というコメント通知。「あ、売れるかも！」とワクワクして返信したのに、そこから音沙汰なし……。いわゆる「質問逃げ（コメ逃げ）」、イ...

はじめにあれ、私なにか悪いことしたかな…？リビングのドアを少し乱暴に閉める音。話しかけても「別に」と素っ気ない返事。明らかに不機嫌なオーラを出して、周囲をピリつかせる人。職場の上司や同僚、あるいはパートナーや家族に、こんな人はいませんか？理...

はじめに本当は無理なのに、つい引き受けてしまった断ったら嫌われそうで、NOが言えなかったそんな経験はありませんか？頼まれると断れない人は、優しくて責任感が強い人が多いものです。けれど、その優しさが続くほど、知らないうちに心が疲れてしまうこと...

はじめに身近に“すぐキレる人”はいませんか？こちらは普通に話しているつもりなのに、急にスイッチが入ったように怒り出す。ちょっとした言葉も攻撃と受け取ってしまう。周りからするとえ、なんでそこで怒るの…？と戸惑ってしまうことも多いもの。実は、そ...

はじめに人に嫌われるのが怖い──。その気持ちは、決して「弱さ」や「自信のなさ」ではありません。むしろそれは、人を大切にしたい・関係を壊したくないという“優しさ”の証拠。ただ、相手の反応を気にしすぎると疲れてしまったり、本来の自分を出せなくな...